YOGA Quiberon
Le Hatha Yoga est un excellent moyen de travailler sur votre corps et votre esprit. Il est ouvert à tous, peu importe votre âge, votre condition physique ! En pratiquant les différentes postures (asanas), vous développerez force et souplesse. Les techniques respiratoires (pranayama) vous apprendront à maîtriser votre souffle, vous apporteront vitalité et une meilleure gestion de vos émotions.
Rejoignez-nous pour des cours de Yoga à Quiberon dans la nature
Le crise sanitaire que nous traversons a dissuadé beaucoup d’entre vous de pratiquer le yoga sous la tente (à l’intérieur) l’année dernière. Pourtant, dans ce contexte, continuer à faire du yoga ensemble est encore plus important pour garder une bonne santé physique, mentale et se libérer des stress occasionnés par cette situation. Il existe plusieurs alternatives à la tente ou à la pratique en salle. La covid a eu cet effet positif de nous obliger à nous réinventer, de sortir de nos salles, de nous (re)donner l’envie de nous ressourcer dans la nature.
Aussi je vous propose des cours sur la plage tous les matins et des séances sur paddle au plus près de l’eau. Les séances de yoga à Saint-Pierre-Quiberon de 10h et à 11h45, initialement prévues sous la tente, peuvent se dérouler dans les bois sur demande. Le soleil est trop vif pour faire du yoga après 10h sur la plage, selon la météo je pourrais faire des exceptions. Dans les bois nous trouverons le calme, l’ombre et le chant des oiseaux. Vous pouvez, sans gêne ni justification, me signaler si vous préférez faire la séance de yoga en extérieur. Ainsi nous pourrons nous donner rdv dans les bois.
Vous pouvez m’indiquer vos préférences pour les séances de yoga du matin (tente ou bois)
Nos cours de yoga cet été à Quiberon
Profitez de vos vacances à Quiberon, pour découvrir le yoga ou continuer à le pratiquer. La presqu’île offre un environnement exceptionnel et varié propice à la pratique du yoga immergée dans la nature, que ce soit sur la plage, dans les bois voire même sur un paddle.
Découvrez tous les ateliers et événements que nous organisons cet été !
Le hatha yoga est un excellent moyen d’évacuer le stress et de trouver la paix de l’esprit dans un environnement où vous pourrez facilement vous débarrasser de vos soucis et de vos préoccupations du quotidien.
Jala Yoga
Planning des cours de Yoga été 2021


Séance de yoga sur la plage
Tous les matins de 8h30 à 9h45, sur la sublime plage de Kermahé, venez nous rejoindre
pour une routine de yoga du matin. Au programme, méditation, pranayama (techniques
respiratoires), salutations au soleil et asanas (postures)…

Yoga lieu insolite
A Penthièvre, entre les spots de surf de Plouharnel et Saint-Pierre-Quiberon , je vous propose des cours de yoga sous une tente en forme de chapiteau…

Yoga paddle Quiberon
Venez découvrir le yoga paddle. C’est un moyen original et ludique de faire du yoga. Le yoga paddle allie les vertus du yoga, lâcher-prise, concentration, souplesse et renforcement musculaire à celles de l’eau, calme, iode, embrun, balancement…

Séance de yoga pour enfants
Le yoga pour enfant s’adresse aux enfants dès 3 ans, selon leur âge, la séance peut aller de 25min à 45 selon leur âge.L’été la tente est idéale pour les enfants, ils sont directement projeté dans un univers à part et sécurisant.
Les cours de yoga à Quiberon

Séance individuelle de Yoga
Le programme de séance de yoga individuelle de la rentrée 2021 est en cours de préparation.

Séance collective de Yoga
le programme de séance de yoga collectif pour la rentrée 2021 est en cours de préparation.
Ce que les participants pensent de nos cours
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COURS DE YOGA À QUIBERON ET SAINT-PIERRE-QUIBERON
Hatha yoga traditionnel
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