YOGA Quiberon
Le Hatha Yoga est un excellent moyen de travailler sur votre corps et votre esprit. Il est ouvert à tous, peu importe votre âge, votre condition physique ! Vous pourrez apprendre les différentes poses (asanas) et à maîtriser votre souffle. En pratiquant les postures, vous développerez force et souplesse. Les techniques respiratoires (pranayama) vous apporteront vitalité et vous aideront à mieux vivre vos émotions.
Actualités
Dimanches 7, 14 et 28 avril, séance de yoga de 2h à Saint-Pierre-Quiberon, rdv au complexe omnisports, dans la salle de danse 2 rue du Stade
Séance de yoga parents enfants, le 1er juin à Plougoumelen.
Les cours sur la plage reprennent dès que la météo est plus clémente. Contactez-moi directement car les jours et horaires seront décidés à la dernière minute.
Le festival de yoga d’Auray se déroulera le 23 juin de 10h à 18h, réservez la date.
Nos cours de yoga cet été à Quiberon
Pendant que vous êtes en vacances à Quiberon, venez découvrir le yoga ou continuer à le pratiquer. Découvrez tous les ateliers et événements que nous organisons cet été !
Le hatha yoga est un excellent moyen d’évacuer le stress et de trouver la paix de l’esprit dans un environnement où vous pourrez facilement vous débarrasser de vos soucis et de vos préoccupations du quotidien.
Jala Yoga
Planning des cours de Yoga été 2024
Planning en cours de réalisation
Les cours sur la plage de Kermahé seront maintenus tous les matin à 8h30 du lundi au vendredi
Si vous avez des préférences horaires ou jours, n’hésitez pas à me les transmettre
Séance de yoga sur la plage
Tous les matins de 8h30 à 9h30, sur la sublime plage de Kermahé, venez nous rejoindre pour une routine matinale de yoga. Au programme, méditation, pranayama (techniques respiratoires), salutations au soleil et asanas (postures).
Yoga paddle Quiberon
Venez découvrir le yoga paddle. C’est un moyen original et ludique de faire du yoga. Le yoga paddle allie les vertus du yoga, lâcher-prise, concentration, souplesse et renforcement musculaire à celles de l’eau, calme, iode, embrun, balancement…
Yoga lieu insolite
A Penthièvre, entre les spots de surf de Plouharnel et Saint-Pierre-Quiberon, cours de yoga sous une tente en forme de chapiteau, avec en bruit de fond le son des vagues…
Séance de yoga pour enfants
Les cours de yoga s’adressent aux enfants dès 3 ans. Selon leur âge, la séance peut aller de 25 à 45min. La tente représente un endroit idéal pour les enfants, ils sont directement projeté dans un univers à part et sécurisant.
Les cours de yoga à Quiberon
Séance individuelle de Yoga
Le programme de séance de yoga individuelle de la rentrée 2023 est en cours de préparation.
Séance collective de Yoga
le programme de séance de yoga collectif pour la rentrée 2023 est en cours de préparation.
Ce que les participants pensent de nos cours
COURS DE YOGA À QUIBERON ET SAINT-PIERRE-QUIBERON
Hatha yoga traditionnel
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