YOGA PADDLE QUIBERON

ààà Vous serez peut-être surpris par les bienfaits de cette façon originale et amusante de pratiquer le yoga. Le Yoga Paddle à Quiberon combine les vertus de l’eau et de la connexion à la nature avec celles du yoga, concentration, renforcement musculaire et souplesse. Lâcher-prise, trouver l’équilibre sur votre planche en faisant des poses en pleine eau ou même simplement s’assoir bien droit pour méditer !

Lorsque je pratique le yoga paddle, il n’y a rien de tel que le son naturel du clapotis qui s’écrasent sur le paddle et la sensation d’être bercer. La paix et la tranquillité qui m’envahissent en font un excellent moyen de prendre du recul, de faire une pause loin des tumultes de la vie quotidienne.

Si vous cherchez à vous échapper, à prendre du recul, venez vous entraîner avec nous !

Les séances auront lieu en fin de matinée, excepté en période de grandes marées.

Formule collective :

Durée : 1h15

Jours de cours :

Mardi, jeudi et samedi, à 12h15, l’horaire peut changer selon la marée.

Niveau :

Les séances de yoga paddle à Quiberon sont ouvertes à tous, même aux débutants.

Déroulement :

RDV au Club des dauphins sur la plage de Kermahé à Saint-Pierre-Quiberon
Paddle fourni par nos soins
Matériel : 1 Lycra ou un shorty, maillot de bain
Pour toutes demandes de renseignement, je vous invite à me contacter au : 06 20 68 82 21 ou par mail à nolwenn.7@gmail.com

Tarifs :

1 séance : 40€

3 séances : 100€

RDV au Club des Dauphins sur la page de Kermahé à Saint-Pierre-Quiberon, tarif 40€ la séance et 100€ les 3.

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