YOGA PADDLE QUIBERON

Vous serez peut-être surpris par les bienfaits de cette façon originale et amusante de pratiquer le yoga. Le Yoga Paddle à Quiberon combine les vertus de l’eau avec celles du yoga, concentration, renforcement musculaire, souplesse et lâcher-prise. Vous développerez votre capacité à trouver l’équilibre et à vous ancrer sur votre planche, et pas que !

Etre sur l’eau assure une connexion directe à la nature et y pratiquer le yoga une connexion à soi.

En quittant la plage, en vous éloignant des agitations extérieures, vous rentrez dans un autre monde, celui de l’eau, du calme, de la tranquillité. Un monde où les repères, les sons, les odeurs et les sensations sont différentes. N’est-ce pas l’essence du yoga ? Nous écarter des agitations extérieures pour nous défaire de nos conditionnements et avoir accès ainsi au plus profond de notre être.

Laissez-vous envahir par la paix et la tranquillité d’esprit !

Prenez le risque de tomber ou de vous jeter à l’eau.

Les mardis et samedi, les séances auront lieu plutôt en fin de matinée, excepté en période de grandes marées. Les jeudis, elles ont lieu en fin de journée.

Formule collective :

Durée : 1h30

Jours de cours :

Mardi et samedi : Fin de matinée

Jeudi : Fin d’après-midi

Niveau :

Les séances de yoga paddle à Quiberon sont ouvertes à tous, même aux débutants.

Déroulement :

RDV au Club des dauphins sur la plage de Kermahé à Saint-Pierre-Quiberon
Paddle fourni par nos soins
Matériel : 1 Lycra ou un shorty, maillot de bain
Pour toutes demandes de renseignement, je vous invite à me contacter au : 06 20 68 82 21 ou par mail à nolwenn.7@gmail.com

Tarifs :

1 séance : 35€

3 séances : 90€

RDV au Club des Dauphins sur la page de Kermahé à Saint-Pierre-Quiberon, tarif 35€ la séance et 90€ les 3.

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