SÉANCE COLLECTIVE DE  YOGA AURAY

Le cours sont semi-collectifs, limités à 6 personnes.

L’idée est de pratiquer ensemble en petit nombre pour bénéficier de la dynamique du groupe et d’un accompagnement adapté à nos particularités et nos tempérament propres.

Faire du yoga prend tout son sens lorsqu’il est pratiqué régulièrement et assidûment. Pour en ressentir les bienfaits, le yoga nécessite un engagement vis à vis de soi-même sur un temps suffisamment long pour dépasser les seuls bienfaits corporels.

Les séances d’1h30 sont complètes, elles comprennent un temps dédié à la méditation, à la respiration (pranayama), aux postures (asanas) et à la relaxation.

Pour les personnes disposant de peu de temps des séances d’une heure sont proposées le lundi à 7h30 et le mardi à 12h30.

Les cours de yoga sont semi-collectif, limité à 6 personnes. Ainsi une attention particulière peut être porté à chacun.

Cours collectif d’1h30 :

Jour :

Lundi à 18h30

Mercredi à 10h / 17h15 /19h15

Hors vacances scolaires

Des cours pourront avoir lieu pendant les vacances selon le nombre de participants et seront à régler en plus de l’abonnement.

Tarif :

Pour les cours d’1h30, abonnement annuel 425€, 17€ l’unité.

Possibilité d’échelonner le paiement au trimestre, en faisant 3 chèques.

Niveau :

Pas de niveau requis

Cours collectif d’1h :

Jours de cours :

Lundi à 7h30

Afin de respecter les cycles de la nature et les nôtres, les cours de 7h30 auront lieu du 20 septembre au 22 novembre et reprendront le 22 février 2022.

Mardi à 12h30

Hors vacances scolaires

Des cours pourront avoir lieu pendant les vacances selon le nombre de participants et seront à régler en plus de l’abonnement.

Déroulement :

• • • Rdv à l’Argonaute, au 12 rue de l’adjudant Rédien

    • Pensez à arriver quelques minutes avant le cours 

    • Matériel : vêtement souple, tapis de yoga (possibilité de prêt)

    • Pour toutes demandes de renseignement, je vous invite à me contacter au : 06 20 68 82 21  ou par mail à nolwenn.7@gmail.com

Tarifs :

Pour les cours d’1h, à l’heure de midi, 340€ à l’année, 130€ le trimestre, 12€ l’unité.

Le matin 260€ à l’année, 95€ jusqu’à fin 2021 et 210€ jusqu’au 4 juillet.

Pour toutes demandes de renseignement, je vous invite à me contacter au : 06 20 68 82 21  ou par mail à nolwenn.7@gmail.com