Yoga sur la plage à Quiberon
Laissez le son apaisant des vagues vous débarrasser de vos soucis et de votre stress en commençant cette nouvelle routine matinale. Une vue magnifique sur la plage vous accueillera.
C’est votre chance de vous lever plus tôt et de commencer la journée avec une séance de yoga au lever du soleil, dans un endroit idyllique avec vue sur la baie. Quoi de mieux que de commencer chaque matin sur cette plage paisible ?
Les premières heures sont les plus propices pour faire ce que l’on ressent au plus profond de soi – se rapprocher de la nature en profitant de tout ce qu’elle a à offrir tout en étant capable de prendre soin de son esprit, de son âme et de son mental comme nous en avons besoin chaque jour !
Au programme, méditation, pranayama (techniques respiratoires), salutations au soleil et asanas (postures) dans un cadre exceptionnel, avec une vue sur la baie depuis une jolie petite crique. A cette heure matinale, cette plage offre calme et quiétude propice à la pratique pour bien débuter la journée.
Formule collective :
Durée : 1h
Jours des cours :
Tous les matins du lundi au vendredi de 8h30 à 9h30 et le lundi de 10h 11h.
Niveau :
Les séances de yoga sur la plage à Saint-Pierre-Quiberon sont ouvertes à tous, même aux débutants.
Déroulement :
- RDV au Club des dauphins sur la plage de Kermahé à Saint-Pierre-Quiberon. Nous nous retrouvons dans la crique, sur la droite quand vous regardez la baie. https://maps.app.goo.gl/AaCDBqro2QygY2oq5
- Matériel : Tapis de Yoga ou serviette, vêtements souples
- Pour toutes demandes de renseignements, je vous invite à me contacter au : 06 20 68 82 21 ou par mail à nolwenn.7@gmail.com
Tarifs :
1 séance : 15€
5 séances : 65€
RDV au Club des Dauphins sur la page de Kermahé à Saint-Pierre-Quiberon, tarif : 15€ la
séance et 65€ les 5 séances.